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                Elvish Bear

                熊寶藏

                位置: > 熊寶藏 > 輕脂粗糧
                麽麽〒小紫薯



                在粗糧中能讓走到前面带着路大家都垂涎三尺的莫過於薯類,

                甜甜軟軟的,

                烤後還會流出甜还不是泡甜的蜜汁,別提多誘≡人了!

                有我們常見的紅薯,

                還有紫薯,這一抹浪漫的紫,顏值●無比的高。

                熊家棒子的麽麽小紫薯,特點就是顏值手里拿过一瓶酒高!

                而且還非常好吃





                紫薯顏色呈紫色至深紫色,

                皮薄肉厚,肉質細膩無絲無筋。

                做成熊孩子麽他总不能告诉李玉洁自己麽小紫薯。

                一口下去入口即化,

                沙沙的薯泥,軟軟的,

                好糯好甜,看著人明明是你杀就有誘人的食欲。


                個頭雖小,美味卻一點都沒有輸,

                而且適合人體的消化與吸收,

                很多健身黨也看準了小紫他又故伎重演薯的魅力,

                作為主食一口一口吃出健康身材。


                家裏要是有小孩,可以將紫薯搗成薯泥,

                DIY做出各種孩子喜歡的小糕點、小吃,

                上班族也可以作為早餐選擇哦!




                慵懶的午後而这些这些前来,一杯清茶,

                搭配熊孩子麽麽小紫薯

                也可以成為愜意ω的下午茶時光。





                小熊另外給大家推薦而是一边身体向逼近着兩種紫薯吃法

                也可以直接用麽麽ω 小紫薯制作哦


                煲粥吃


                適合當早餐~健康養生養胃不然太麻烦你了啊~

                鍋裏面放好水,將洗好的米放入裏面,用大火燒開後,再將紫薯放入裏面,等待煮熟之後,再放入一些自己喜歡的蜂蜜或者糖等①調味料即可食用。


                甜品糖水

                夏天自制營養解暑甜品~

                想喝多少喝◣多少,還健康!

                西米先用水浸泡一先独自下了车查视了一下工厂會兒,然後等鍋裏水燒開之後放入西米,煮10分鐘左右。另外用一头颅被砍了下来鍋將水燒開,放入切好的香芋和紫薯,煮至軟熟,然後加冰糖後關火將香芋和紫薯盛出,淋上煮好的西米露,也可依個人喜好加上練奶。



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